25.03.2021

Это лучший выбор!

Автор: Дмитрий Чернышов

Милтон Эриксон предполагал, что не бывают «плохие решения», для человека принятое им решение всегда наиболее оптимальное в конкретной ситуации. А когда человек ориентируется на понятие «Должно быть именно так и никак иначе», то он будет постоянно сожалеть о чем-то. Поэтому…

Принцип 3: Человек всегда делает наилучший выбор из возможных в данный момент.

Осознание этого принципа избавляет от нервотрепок и мысленных метаний.

Вспомните моменты, когда мы принимаем какое-то важное или даже судьбоносное решение.

Мы переживаем, как правильно поступить, как не ошибиться с выбором. Чтобы потом не жалеть, что поступил так, а не иначе.

В итоге, мы принимаем решение. Но это не избавляет нас от мук.

“А что, если бы я сделал так? Или вот так? А вдруг результат был бы лучше?”

Но человек всегда действует наилучшим образом, в соответствии с доступными ему возможностями.

Что это означает?

Давайте копнем вглубь 🙂

На самом деле нам кажется, что мы принимаем решение своим сознательным, логическим, мыслительным центром (неокортексом). Ну, мы же люди разумные, а значит можем мыслить. И значит можем принимать решения.

Это только отчасти верно.

Любые наши, даже самые логические размышления основываются на наших взглядах и убеждениях. А также на эмоциях и рефлексах.

И все это кроется в нашем подсознании, которое принимает первостепенное участие в принятии решения.

Наше подсознание (рептильный мозг) отвечает за нашу безопасность, то есть выживание. И, основываясь на наших убеждениях и сценариях, подсознание выбирает и подкидывает нам в мыслительный центр лучшее и самое верное решение, приправляя это нужной эмоцией. 

Так выглядит слаженная работа триединого мозга.

Механизм принятия решения простой:

Происходит какая-то ситуация (триггер) — 

Затем подсознание дает команду, как поступить в этой ситуации (реакция) —

Затем рождается эмоция —  

Затем наш сознательный мозг принимает (как-бы) самостоятельное решение.

Все это происходит в доли секунды.

То есть, мы просто не можем принять никакого другого решения, кроме того, которое принимаем. Потому что это решение продиктовано центром, отвечающим за наше выживание. И это решение прошло жесткую фильтрацию через все наши подсознательные убеждения и паттерны. Это лучший выбор для нас в данной ситуации.

И если вы знаете, что не приняли бы никакого другого решения в данный момент времени и в данной ситуации, тогда какой смысл наводить суету и метания в голове?

Это же съедает огромное количество энергии и нервных клеток.

Сделали выбор — успокойтесь, скажите себе: “Я сделал лучший выбор на данный момент времени и в данной ситуации”. Это освободит вас от ненужных мыслей и чувства вины.

Не сожалейте о сделанных поступках. В тот момент они были для вас единственно верными. Также, не осуждайте других за их поступки — они тоже принимают решения, которые ДЛЯ НИХ в той ситуации единственно верные.

Помните — все люди, в том числе и вы хороши такие, какие есть. У вас есть все ресурсы для достижения поставленных целей. И вы принимаете решения и делаете самый лучший ДЛЯ ВАС выбор в той или иной ситуации.

И на этой мотивирующей ноте я завершаю статью.

Если вы еще не читали мою Книгу-Практикум, то забирайте свой электронный экземпляр тут >>>

Если вас эта тема цепляет и вы хотите более глубоко прокачать себя, найти свои деструктивные установки, заменить их на продвигающие, чтобы жить в достатке, благополучии, счастье и любви, то приглашаю вас на мой Интенсив-Озарение >>>

Любая ваша обратная связь приветствуется! Я буду очень рад вашим комментариям и вопросам.

Желаю вам удивительных свершений, мощных инсайтов и достижений!

С верой в ваш успех, Дмитрий Чернышов.